Guida alla Crescita Personale: i 4 Cavalli Zen e il Karate
Tempo di lettura: 8 minuti Guida alla crescita personale attraverso il racconto Zen dei 4 cavalli, e tramite analogie con il Karate e con la quotidianità.
Perché a piedi nudi nel Karate? PRO e CONTRO
Tempo di lettura: 5 minuti L’allenamento a piedi nudi nel Karate risale alle sue origini. Vediamo pro e contro di questa pratica al giorno d’oggi.
Karate e respirazione: un legame fondamentale
Tempo di lettura: 7 minuti Karate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
Karate: mae geri perfetto con 6 trucchi
Tempo di lettura: 4 minuti Ti mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
Vuoi raggiungere gli obiettivi? Usa il metodo Morita
Tempo di lettura: 6 minuti La terapia Morita è una forma di terapia psicologica giapponese influenzata dallo Zen che può aiutare a raggiungere gli obiettivi e a risolvere un problema.
