Vuoi raggiungere gli obiettivi? Usa il metodo Morita
Tempo di lettura: 6 minutiLa terapia Morita è una forma di terapia psicologica giapponese influenzata dallo Zen che può aiutare a raggiungere gli obiettivi e a risolvere un problema.
Karate e Zen, 3 punti in comune per la crescita personale
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e zen sono due discipline che hanno molto in comune. Entrambe enfatizzano la concentrazione, la disciplina, la meditazione e la ricerca della perfezione.
Costruisci una mentalità vincente con il Karate in 15 mosse
Tempo di lettura: 7 minutiNell’articolo vedremo 15 consigli pratici per costruire una mentalità vincente con il Karate, o in più in generale con un’arte marziale.
Tecniche di Karate: elenco completo (parte 1)
Tempo di lettura: 12 minutiElenco completo delle tecniche di Karate di attacco con mano. Ogni tecnica è corredata di spiegazione, con indice di pericolosità e di difficoltà di esecuzione.
Pratiche di allenamento nel Karate: Kihon, Kata, e Kumite
Tempo di lettura: 4 minutiL’allenamento nel Karate si divide in 3 parti, definite anche le “3 K”: kihon, kata, e kumite. Queste rappresentano insieme la vera essenza del Karate.
