Difesa Personale

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Fondamenti di Karate - Livello 1 (ultimo aggiornamento: 04/2024)

Matteo Cappelli Matteo Cappelli
4 (1)
  • Tecniche fondamentali di attacco e difesa
  • Allenamenti per il potenziamento muscolare e miglioramento della flessibilità
  • Applicazioni per la difesa personale
6h
7
10
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