Guida alla Crescita Personale: i 4 Cavalli Zen e il Karate
Tempo di lettura: 8 minutiGuida alla crescita personale attraverso il racconto Zen dei 4 cavalli, e tramite analogie con il Karate e con la quotidianità.
Karate e respirazione: un legame fondamentale
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
Vuoi raggiungere gli obiettivi? Usa il metodo Morita
Tempo di lettura: 6 minutiLa terapia Morita è una forma di terapia psicologica giapponese influenzata dallo Zen che può aiutare a raggiungere gli obiettivi e a risolvere un problema.
Karate e Zen, 3 punti in comune per la crescita personale
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e zen sono due discipline che hanno molto in comune. Entrambe enfatizzano la concentrazione, la disciplina, la meditazione e la ricerca della perfezione.
